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一岁宝宝能吃蛋清吗
病情描述:
一岁宝宝能吃蛋清吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    一岁宝宝可以适量吃蛋清,但需观察是否出现过敏反应。鸡蛋清富含优质蛋白和多种营养素,适合作为辅食添加。

    1、营养补充:

    蛋清含有卵白蛋白、维生素B2等成分,有助于婴幼儿生长发育。建议初次添加时少量尝试,与其他辅食分开引入。

    2、过敏风险:

    鸡蛋是常见过敏原,家长需密切观察宝宝食用后是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。首次食用后应间隔3天再尝试其他新食物。

    3、食用方式:

    蛋清应彻底煮熟,避免溏心蛋或生蛋。初期可将蛋清捣碎拌入米糊,逐渐过渡到蒸蛋羹等易消化形式。

    4、摄入频率:

    建议每周食用2-3次,每次不超过半个蛋清。过敏体质宝宝需在医生指导下尝试。

    家长需注意蛋清应与其他高致敏食物错开添加时间,如出现过敏症状应立即停用并就医。一岁后宝宝消化系统更成熟,可逐步增加蛋清摄入量。

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