怀孕后胃部不适可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等因素引起,可通过调整饮食、少食多餐、体位改变、药物缓解等方式改善。
孕早期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢,可能伴随恶心呕吐。建议选择清淡易消化食物,避免空腹,可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕中晚期增大的子宫压迫胃部,可能引发饱胀感。可采用少食多餐、餐后散步的方式减轻不适,必要时医生可能推荐铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
高脂辛辣食物会刺激胃酸分泌。宜选择苏打饼干、小米粥等碱性食物,分次饮用生姜水有助于缓解孕吐反应。
可能与贲门松弛有关,表现为烧心反酸。睡眠时抬高床头,避免餐后平卧,医生可能开具硫糖铝混悬液等药物保护食管黏膜。
孕期胃部不适多数属于生理现象,若出现持续呕吐、体重下降或呕血等异常情况需及时产科就诊。日常注意保持心情愉悦,穿着宽松衣物减少腹部压力。