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驼背应该怎样治疗

女，62岁

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驼背应该怎样治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

驼背可通过姿势矫正训练、支具固定、药物治疗、手术治疗等方式改善。驼背可能由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起。
1、姿势矫正
长期伏案或低头等不良习惯导致肌肉失衡，需进行靠墙站立、小燕飞等训练强化背部肌群，每日重复进行。
2、支具固定
青少年特发性脊柱侧弯需定制矫形支具，支具需每日佩戴超过20小时，定期复查调整角度。
3、药物治疗
骨质疏松性驼背可能与维生素D缺乏、钙流失有关，表现为身高缩短和夜间疼痛，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物。
4、手术治疗
强直性脊柱炎晚期可能出现竹节样脊柱融合，伴随晨僵和活动受限，需行截骨矫形或全脊柱矫形手术。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，适量补充维生素D和钙质，青少年建议每半年进行脊柱筛查。

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