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女性引起腰痛的原因有哪些原因

女，37岁

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女性引起腰痛的原因有哪些原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

女性腰痛可能由肌肉劳损、盆腔器官疾病、脊柱退行性病变、骨质疏松等多种原因引起。
一、肌肉劳损
长时间不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张劳损。建议注意休息，避免久坐久站，可进行热敷缓解。
二、盆腔器官疾病
妇科炎症、子宫内膜异位症等盆腔疾病可能放射至腰部。通常伴有下腹坠胀、异常分泌物等症状，需针对原发病进行治疗。
三、脊柱退行性病变
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等退行性病变会压迫神经引发疼痛。多伴有下肢麻木无力，可通过物理治疗或手术干预。
四、骨质疏松
绝经后雌激素水平下降易导致骨质疏松，脊椎承重能力减弱引发疼痛。需补充钙剂和维生素D，进行适度负重运动。
日常需保持正确站姿坐姿，避免腰部受凉，适当进行核心肌群锻炼，若疼痛持续加重应及时就医排查病因。

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