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舌苔薄是怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌苔薄可能由生理性舌苔脱落、阴虚火旺、脾胃虚弱、贫血等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、补充营养等方式改善。
1、生理性舌苔脱落
正常新陈代谢可能导致舌苔暂时变薄，无须特殊治疗，保持口腔清洁即可恢复。
2、阴虚火旺
体内阴液不足伴随虚火上升，可能与熬夜、过度劳累有关，表现为口干舌燥，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等滋阴药物。
3、脾胃虚弱
消化功能减退导致舌苔生成不足，常与饮食不节有关，伴随食欲不振，建议服用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等健脾药物。
4、贫血
血红蛋白不足影响舌黏膜代谢，可能与缺铁或造血功能障碍有关，表现为面色苍白，需补充铁剂或维生素B12等造血原料。
日常可食用银耳、百合、山药等滋阴健脾食材，避免辛辣刺激食物，长期舌苔异常建议就医明确病因。

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