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77岁高血压高压170怎么办

男，50岁

病情描述:

77岁高血压高压170怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

77岁高血压患者收缩压170毫米汞柱可通过调整饮食、规律运动、规范用药、监测血压等方式控制。高血压通常由钠盐摄入过量、缺乏运动、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入。避免高脂肪高胆固醇食物，有助于降低血压。
2、规律运动
选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周进行多次，每次持续较长时间。运动有助于改善血管弹性，但需避免剧烈运动。
3、规范用药
在医生指导下使用降压药物，常见药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。不可自行调整药量或停药，需定期复诊评估疗效。
4、监测血压
每日定时测量血压并记录，关注血压波动情况。血压持续升高或出现头晕等症状时需及时就医调整治疗方案。
老年高血压患者需保持情绪稳定，避免过度劳累，定期进行心血管健康检查，在医生指导下综合管理血压。

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