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一紧张血压就高怎么治疗

男，34岁

病情描述:

一紧张血压就高怎么治疗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

一紧张血压升高可通过心理调节、呼吸训练、药物控制、生活方式调整等方式治疗。该现象通常由应激反应、交感神经兴奋、原发性高血压、白大衣高血压等原因引起。
1、心理调节
通过正念冥想、认知行为疗法缓解焦虑情绪，应激反应引起的血压波动无须药物干预，建议每日进行放松训练。
2、呼吸训练
采用腹式呼吸法降低交感神经兴奋性，急性发作时可使用4-7-8呼吸法，长期练习有助于稳定自主神经功能。
3、药物控制
确诊高血压者可遵医嘱服用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物，白大衣高血压需进行24小时动态血压监测评估真实水平。
4、生活方式调整
限制钠盐摄入并保持规律运动，原发性高血压患者需戒烟限酒，每周进行有氧运动帮助维持心血管健康。
日常注意监测家庭血压，避免摄入咖啡因等刺激性物质，血压持续超过140/90mmHg时应及时心血管内科就诊。

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慢性肺源性心脏病诊断标准

肺源性心脏病简称为肺心病，也叫做肺原性心脏病。慢性肺源性心脏病诊断可以做关于肺源性心脏病的心电图，胸部x线，血气分析，血液检查，这些检查都是可以确诊的，然后根据原因针对性的去医治，这样才可以有效消除病因。

慢性肺源性心脏病如何预防

慢性肺源性心脏病是需要重视的，可以选择多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡、鸭、豆制品，新鲜的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔卫生，可做一些呼吸操，要尽量少用安眠药或镇静剂，以避免呼吸中枢受到抑制，发现异常及早去医院治疗。

肺源性心脏病吃什么药

肺源性心脏病急性期用抗生素治疗，出现心律失常用抗心律失常药物，心力衰竭者则需应用利尿剂或血管扩张药。

缺血性心肌病的预防

缺血性心肌病现在病发率是非常高的，所以就要学会预防，想要成功预防就要提高自我保健意识，在生活当中更是要避免或改变不良的习惯，同时也要戒烟、其次就是注意合理饮食、适当运动，而且要根据自身病情，进行适当的运动，这样才可以让病情恢复更快一些。

缺血性心肌病的症状

缺血性心肌病是由于长期的心肌灌注不足，导致的心肌结构性改变。心脏彩超上主要表现为心脏增大、心肌变薄，心脏的结构出现改变。症状上主要表现为心肌缺血的症状以及心衰的症状，心肌缺血的症状可有劳力性呼吸困难、胸痛、胸闷、心慌等症状，呈发作性，休息后可好转。

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