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喝凉水肚子疼是怎么回事

男，34岁

病情描述:

喝凉水肚子疼是怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

喝凉水后肚子疼可能由胃肠敏感、饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮水温度、避免空腹饮用、药物治疗等方式缓解。
1、胃肠敏感
部分人群胃肠黏膜对低温敏感，饮用凉水后可能引发短暂痉挛性疼痛。建议饮用温水，避免快速大量摄入冷饮。
2、饮食刺激
空腹或进食辛辣食物后立即喝凉水，可能刺激胃肠蠕动异常。可尝试少量饮用常温水，避免冷热交替进食。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、自主神经失调等因素有关，常伴随腹胀、肠鸣等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物调节。
4、胃炎
慢性胃炎患者胃黏膜防御功能下降，凉水刺激可能诱发疼痛，多伴有反酸、嗳气。需在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
日常注意饮食温度适宜，避免暴饮冷食，若疼痛持续或加重应及时消化内科就诊。

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为什么女性更容易便秘

女人之所以更容易便秘，是因为她们的盆腔生理构造比较特殊，而且女性的激素水平变化比较大，特别是在月经前期和月经期。很多女性为了减肥而吃很少的东西，这样也容易诱发便秘。除此之外，女性喝水过少以及不良的情绪也都是导致便秘的常见因素。

怎么判断是不是便秘

便秘的症状是比较多的，比如排便困难，排便之后还想要去厕所，大便颜色比较深，大便比较干燥等，都是便秘的症状。如果发现这样的情况，一定要及早的去做治疗，千万不可以耽误了治疗。

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

什么是出口性便秘

出口性便秘是一种排便出口附近的组织、器官发生功能性改变的一种疾病，这种疾病会导致患者排便困难，或是羁留性便秘，这种便秘的病症约占总便秘者的60%左右。该病的表现为直肠前突，直肠内脱垂，盆底痉挛综合征。每种症状对人体造成的影响都不同，需要作出的治疗也会有所不同，具体的治疗方法还需要根据患者的病情做出有效的判断。

便秘吃什么食物好

大家都知道，便秘是非常难受的。对于便秘的人来说，可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且对于避免的人来说，不能摄入过量的蛋白质，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，肠胃才更舒畅。

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