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孕妇血糖高能吃桃子吗

女，52岁

病情描述:

孕妇血糖高能吃桃子吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高可以适量吃桃子，桃子属于低升糖指数水果，但需控制摄入量并监测血糖变化。血糖控制不佳时可选择黄瓜、西蓝花、燕麦、鹰嘴豆等低糖食物，也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。
一、食物
1. 黄瓜
黄瓜水分含量高且碳水化合物低，适合作为加餐食用。
2. 西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和铬元素，有助于改善胰岛素敏感性。
3. 燕麦
燕麦中的β-葡聚糖可延缓葡萄糖吸收，建议选择未添加糖分的原味燕麦。
4. 鹰嘴豆
鹰嘴豆提供优质蛋白和慢消化碳水化合物，煮熟后需计入主食总量。
二、药物
1. 胰岛素
胰岛素是妊娠期糖尿病一线用药，需严格遵循医嘱调整剂量。
2. 二甲双胍
二甲双胍可能用于胰岛素抵抗明显的孕妇，但妊娠中期后需评估风险。
3. 格列本脲
格列本脲在部分研究中显示妊娠期可用，但存在新生儿低血糖风险。
4. 阿卡波糖
阿卡波糖通过抑制碳水化合物吸收控糖，消化道反应较常见。
建议孕妇每日水果摄入不超过200克，优先选择莓类等低糖水果，进食前后监测血糖，若餐后2小时血糖超过6.7mmol/L需及时就医调整饮食和用药方案。

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孕妇糖尿病是怎么回事

糖尿病人群是非常大的，但是有些孕妇在怀孕期间也会出现糖尿病，就需要尽快采取治疗。而在怀孕期间之所以会出现糖尿病，是因为怀孕后胎盘分泌的激素增多，如雌性激素、孕激素等，此类激素可阻碍胰岛素分泌，继而对糖代谢产生影响，并进一步诱发妊娠期糖尿病。

如何预防妊娠糖尿病

妊娠糖尿病的出现概率越来越高，让很多孕妇的心情非常压抑，压力也非常大，其实可以通过饮食控制和运动的方法来进行预防，比如控制脂肪和糖分的摄入，适当的进行简单的运动，少吃一些含盐含有量高的食品。

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妊娠期糖尿病的血糖控制标准

一般情况下来说，如果女性在怀孕期间患有糖尿病这种病症，那么要确保自己空腹状态下的血糖数值小于5.3摩尔每升，餐后状态下的血糖小于7.8摩尔每升。但是体内的血糖数值绝对不能够低于3摩尔每升。而在妊娠期间可以考虑遵循少吃多餐原则以及长时间运动锻炼来控制体内的血糖水平。

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