脸上长小米粒疙瘩可通过皮肤清洁、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式改善。常见原因包括毛囊角化异常、痤疮、粟丘疹、汗管瘤等。
每日使用温和氨基酸洁面产品,避免过度摩擦。毛囊角化异常可能与清洁不足有关,表现为肤色小颗粒,无须特殊用药。
痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。伴随红肿时可能与丙酸杆菌感染有关,需配合抗菌治疗。
减少高糖高脂乳制品摄入,增加维生素A和锌元素补充。粟丘疹与代谢紊乱相关,表现为白色坚硬小丘疹,必要时需针清处理。
汗管瘤需通过激光或电灼去除,表现为肤色半球形丘疹。顽固性疙瘩可考虑果酸换肤改善角质代谢。
避免自行挤压疙瘩,外出做好物理防晒,症状持续加重时建议至皮肤科进行真菌镜检或病理检查。