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晚饭吃得少晚上肚子咕咕响怎么回事

女，58岁

病情描述:

晚饭吃得少晚上肚子咕咕响怎么回事

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朱明炜主任医师北京医院

晚饭吃得少晚上肚子咕咕响可能由饥饿性胃肠蠕动、饮食结构失衡、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整进食量、优化饮食结构、药物治疗等方式缓解。
1、饥饿性胃肠蠕动
胃内食物不足时，胃肠蠕动加快产生肠鸣音。建议少量加餐如无糖酸奶或全麦面包，避免空腹入睡。
2、饮食结构失衡
晚餐缺乏膳食纤维或优质蛋白易导致消化过快。可增加燕麦、西蓝花等食物，减少精制碳水摄入。
3、功能性消化不良
可能与精神压力或胃肠敏感有关，表现为腹胀伴肠鸣。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
4、慢性胃炎
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸嗳气。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
睡前2小时避免高脂饮食，持续症状超过1周或伴随疼痛呕吐需消化科就诊。

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贫血也是人们常患病之一，指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生，表现在我们身体内的方方面面，其症状也体现在呼吸系统，神经系统，消化系统等多方面，对人体的不利影响比较广泛，需要我们平时多加预防和及时治疗。

女人贫血吃什么好

女性出现贫血的几率会比男性更高一些，因为女性每一个月都会来月经，失血量比较大，有贫血问题的女性脸看上去没有那么有血色，及时做好补血工作很重要，女性贫血可以吃一些黑豆，胡萝卜，龙眼肉，面筋，双红补血汤，当归红枣排骨汤，猪肝菠菜汤等，补血的效果都非常不错。

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治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

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