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孕晚期补钙不补会不会有影响

女，25岁

病情描述:

孕晚期补钙不补会不会有影响

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期补钙不足可能影响胎儿骨骼发育和孕妇健康，主要表现为腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压等。补钙不足的原因主要有饮食不均衡、维生素D缺乏、钙吸收障碍、妊娠期钙需求增加。
1、饮食不均衡
孕妇日常饮食中乳制品、豆制品摄入不足会导致钙缺乏。建议家长每日安排300-500毫升牛奶或等量酸奶，搭配豆腐、芝麻酱等食物。
2、维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙质吸收。家长需定期带孕妇进行户外活动晒太阳，必要时在医生指导下补充维生素D滴剂或复合维生素。
3、钙吸收障碍
胃肠功能紊乱或慢性腹泻可能导致钙吸收不良。碳酸钙D3片、枸橼酸钙片、乳酸钙颗粒等钙剂可在医生指导下选择使用。
4、妊娠期需求增加
孕晚期胎儿每日需积累大量钙质。葡萄糖酸钙口服溶液、复方氨基酸螯合钙胶囊、牡蛎碳酸钙片等药物可针对性补充，需严格遵医嘱服用。
建议孕妇保持每日适量运动促进钙吸收，避免浓茶咖啡影响钙质沉积，定期产检监测血钙水平。出现严重腿抽筋或血压异常应及时就医。

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