权威问答
双膝内侧半月板后角2度损伤属于膝关节常见运动损伤，主要表现为膝关节疼痛、活动受限、关节弹响等症状，通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、长期负重等因素引起。
剧烈运动或不当姿势可能导致半月板撕裂，表现为膝关节突发疼痛伴肿胀。急性期需制动冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
中老年人群关节退变易导致半月板损伤，常伴随晨僵和上下楼梯痛。建议减少爬坡运动，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等关节营养药物治疗。
韧带松弛或肌力不足会增加半月板负荷，表现为行走打软腿。需加强股四头肌锻炼，必要时使用膝关节支具保护，严重者可考虑关节镜下半月板修整术。
体重超标或长期蹲姿工作易造成半月板慢性损伤。建议控制体重并调整工作姿势，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、酮洛芬凝胶、依托芬那酯乳膏等外用药物。
日常应避免深蹲、盘腿等动作，游泳和骑自行车有助于膝关节康复训练，若保守治疗3个月无效或出现关节交锁需及时骨科就诊。
2026-01-01
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