跟腱受伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱受伤通常由运动损伤、慢性劳损、外伤、肌腱退变等原因引起。
急性期需立即停止活动,采用支具或石膏固定踝关节于跖屈位,减轻跟腱张力,避免负重行走。
损伤48小时后可进行超声波、红外线等理疗促进血液循环,恢复期通过渐进式牵拉训练改善跟腱柔韧性。
疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,跟腱周围注射皮质类固醇需严格无菌操作。
完全断裂或保守治疗无效者需行跟腱缝合术,术后需配合康复训练,手术方式包括再断裂、感染等并发症。
恢复期间建议穿戴足跟垫减轻跟腱负荷,避免跳跃等剧烈运动,均衡摄入蛋白质和维生素C有助于肌腱修复。