老年人胃酸烧心可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。胃酸烧心通常由胃食管反流、饮食不当、食管裂孔疝、胃溃疡等原因引起。
减少高脂、辛辣、酸性食物摄入,避免暴饮暴食和睡前进食。少量多餐有助于减轻胃部压力,降低胃酸反流概率。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁可抑制胃酸分泌。胃酸烧心可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛有关,常伴随胸骨后灼痛、反酸等症状。
抬高床头15-20厘米,避免紧身衣物压迫腹部。控制体重和戒烟限酒能有效减少腹压,缓解反流症状。
对于药物控制不佳的严重病例,可考虑胃底折叠术或内镜下抗反流手术。胃酸烧心可能与食管裂孔疝、Barrett食管等器质性疾病相关,常伴随吞咽困难、慢性咳嗽等症状。
建议老年人保持规律作息,避免弯腰和剧烈运动后立即平卧,症状持续或加重时应及时消化内科就诊。