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桂圆梨汤的功效与作用

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桂圆梨汤的功效与作用

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马伟副主任医师山东省立医院

桂圆梨汤具有补血安神、润肺止咳、健脾养胃、滋阴润燥等功效，适合气血不足、干咳少痰、食欲不振、津液亏损等人群适量饮用。
1、补血安神
桂圆含铁元素及多种氨基酸，有助于改善贫血性头晕失眠。可搭配红枣增强补血效果，阴虚火旺者慎用。
2、润肺止咳
梨所含的配糖体和鞣酸能缓解咽喉干燥，对秋冬季燥咳有缓解作用。风寒咳嗽者需加生姜同煮。
3、健脾养胃
桂圆的甘温特性可改善脾胃虚寒引起的消化不良，梨的膳食纤维促进肠道蠕动。胃酸过多者应减少梨用量。
4、滋阴润燥
梨的丰富汁液配合桂圆的滋养作用，能缓解口干舌燥、皮肤干痒等秋燥症状。糖尿病患者需控制饮用频率。
建议选用新鲜食材熬煮，避免久煮破坏营养成分，体质湿热或感冒发热期间暂停饮用，持续不适需就医排查器质性疾病。

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