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甲减患者可以喝牛奶吗

女，36岁

病情描述:

甲减患者可以喝牛奶吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

甲减患者可以适量喝牛奶。牛奶富含钙和维生素D，有助于骨骼健康，但需注意避免与左甲状腺素钠同服，间隔时间建议4小时以上。
1、营养补充
牛奶含优质蛋白和钙，可帮助改善甲减可能导致的骨质疏松风险，建议选择低脂或脱脂牛奶。
2、药物相互作用
牛奶中的钙可能影响左甲状腺素钠吸收，服药后可能出现乏力、体重增加等症状，需严格间隔服用。
3、消化耐受
部分甲减患者合并乳糖不耐受，饮用后可能出现腹胀腹泻，可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。
4、碘摄入平衡
甲减患者需控制碘摄入量，普通牛奶含碘量较低，但需避免过量饮用强化碘奶制品。
日常可搭配鸡蛋、西蓝花等富硒食物，定期监测甲状腺功能，出现心悸或水肿需及时调整饮奶量。

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