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舌头上长口疮该怎么办

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舌头上长口疮该怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌头上长口疮可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。口疮通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、感染等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免刺激性牙膏。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，促进溃疡愈合。
2、局部用药
口疮可能与口腔黏膜破损、免疫反应异常等因素有关，通常表现为疼痛、红肿等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物。
3、调整饮食
避免辛辣、过热或酸性食物，选择温凉流质饮食。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，有助于黏膜修复。
4、缓解压力
长期精神紧张可能导致免疫力下降，增加口疮复发概率。可通过规律作息、适度运动等方式调节自主神经功能。
若口疮持续超过两周未愈或反复发作，建议及时就诊口腔黏膜科排查系统性病因，日常注意避免咬伤舌头等机械刺激。

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