喉咙反酸有灼烧感可通过调整饮食习惯、抬高床头、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由胃酸反流、食管功能障碍、饮食刺激、食管裂孔疝等原因引起。
避免进食辛辣刺激、油腻食物及咖啡因饮品,减少胃酸分泌。少食多餐,餐后2小时内避免平卧。胃酸反流可能与暴饮暴食、高脂饮食有关,常伴随嗳气症状。
睡眠时将床头抬高15-20厘米,利用重力减少夜间胃酸反流。食管功能障碍可能与腹压增高有关,表现为平卧时症状加重。
可遵医嘱使用抑酸药奥美拉唑、促胃肠动力药多潘立酮、黏膜保护剂硫糖铝。食管裂孔疝可能导致贲门松弛,典型症状为胸骨后疼痛伴反酸。
顽固性反流可考虑胃底折叠术或磁环括约肌增强术。长期胃酸刺激可能导致巴雷特食管,需胃镜评估食管黏膜损伤程度。
日常避免穿紧身衣物,控制体重在正常范围,戒烟限酒有助于减轻反流症状。若症状持续2周以上或出现吞咽困难需及时消化内科就诊。