权威问答
血糖高的人可以适量吃苹果、柚子、草莓、樱桃等水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，升糖指数较低，适合血糖高的人适量食用。
柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，升糖指数低，有助于改善胰岛素敏感性。
草莓含糖量较低，富含抗氧化物质和膳食纤维，有助于控制餐后血糖波动。
樱桃升糖指数低，含有花青素等抗氧化成分，有助于改善糖代谢。
阿卡波糖通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。
二甲双胍通过抑制肝糖输出和改善胰岛素敏感性降低血糖。
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。
西格列汀是DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰素水平改善血糖控制。
血糖高的人选择水果时应注意控制摄入量，避免一次性食用过多，建议在两餐之间少量食用，同时定期监测血糖变化。
2025-12-29
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