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孕妇有点血糖高怎么办

女，45岁

病情描述:

孕妇有点血糖高怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

孕妇血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、体重超标、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整
减少精制糖和升糖指数高的食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐模式。建议选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等食物。
2、适度运动
每天进行半小时以上中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动引发宫缩。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗
当生活方式干预无效时，可遵医嘱使用胰岛素控制血糖。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
建议孕妇保持规律作息，定期产检，出现头晕、视物模糊等异常症状应及时就医。血糖控制良好有助于降低巨大儿、早产等并发症风险。

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妊娠糖尿病怎么治疗

由于妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康极为有害，因此在怀孕期间预防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期检查血糖变化外，还需要做好日常饮食控制，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的蛋白质和多种维生素和微量元素，含糖量高的食物应少吃，运动正常，增强体质，并有效降低妊娠期糖尿病的发病率。

妊娠糖尿病的原因

孕期时患有妊娠期糖尿病，主要是因为高龄怀孕、或者是体形肥胖引起，另外内分泌失调也会引起妊娠糖尿病，此外遗传原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以发现症状时，要注意全面的进行检查，可以调理饮食，适当的运动，一起控制好血糖。

妊娠糖尿病筛查时间

妊娠糖尿病筛查一般在孕24～28周时，通过采血进行检查。而且高危因素人群要在怀孕初期时就要做好筛查，因为孕妇血糖升高时，也容易导致胎儿发生高血糖。此外严重时还会导致胎儿出现巨大儿，黄疸、红细胞增多和低钙血症的风险。

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妊娠糖尿病一定要注意控制好血糖，要注意合适饮食，控制体重。在这些原则上要注意补充足够的蛋白质维生素和矿物质，但是要注意控制脂肪量的摄入，还有食盐也要控制好量，这样全面的调理，才可以控制好血糖，促进身体的健康。

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