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宝宝睡眠倒退期是哪几个月

女，47岁

病情描述:

宝宝睡眠倒退期是哪几个月

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡眠倒退期通常出现在4个月、8-10个月、12个月、18个月左右。
1、4个月：
宝宝开始形成睡眠周期，容易出现夜间频繁醒来的情况。
2、8-10个月：
大运动发展和分离焦虑可能导致睡眠质量下降。
3、12个月：
语言能力快速发展可能影响睡眠规律。
4、18个月：
自主意识增强和活动量增大可能导致入睡困难。
家长需保持耐心，建立规律的睡前程序，帮助宝宝平稳度过睡眠倒退期。

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