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弯腰腰疼病因是什么

女，28岁

病情描述:

弯腰腰疼病因是什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

弯腰腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌劳损：
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛和活动受限，可通过热敷和适度休息缓解。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外力作用导致髓核突出压迫神经根，常伴随下肢放射痛，需避免负重并遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松：
骨量减少导致椎体承重能力下降，易引发压缩性骨折，需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
4、强直性脊柱炎：
自身免疫异常引发脊柱关节炎症，晨僵和夜间痛明显，需长期使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量，疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。

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