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手腕肌腱炎的有效治疗方法是什么

女，26岁

病情描述:

手腕肌腱炎的有效治疗方法是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手腕肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式治疗。手腕肌腱炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止手腕活动，用支具固定2-3周。慢性期避免重复抓握动作，可配合热敷促进血液循环。
2、物理治疗
超声波治疗能缓解局部水肿，冲击波治疗可促进肌腱修复。每日治疗15分钟，连续2周为一疗程。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松片。所有药物需遵医嘱服用。
4、局部封闭治疗
顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射，每年不超过3次。
康复期可进行握力球训练增强肌腱强度，每日摄入足量维生素C和优质蛋白有助于组织修复。症状持续2周无改善需及时复诊。

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