手指关节突出一块骨头可能由骨关节炎、腱鞘囊肿、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1. 骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

2. 腱鞘囊肿

腱鞘囊肿可能与关节或腱鞘慢性损伤、结缔组织退行性变等因素有关，通常表现为局部肿块、压痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、地奥司明片等药物。

3. 类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素等因素有关，通常表现为对称性关节肿胀、晨僵等症状。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。

4. 痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与高尿酸血症、尿酸盐结晶沉积等因素有关，通常表现为关节红肿热痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物。

建议避免手指过度劳累，注意关节保暖，均衡饮食并控制体重，若症状持续或加重应及时就医。