权威问答
月经提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预等方式改善。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和维生素E，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
卵巢黄体期分泌孕酮不足会导致月经提前，常伴有经量增多。可通过基础体温监测确诊，临床常用黄体酮注射液、绒毛膜促性腺激素、地屈孕酮等药物支持黄体功能，同时增加坚果类食物摄入。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能干扰内膜正常脱落周期，多伴随经期延长。需通过超声检查确诊，较小病变可用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制，较大肌瘤需考虑宫腔镜手术切除。
长期焦虑会抑制促性腺激素释放激素分泌，建议通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用谷维素片、乌灵胶囊、逍遥丸等疏肝解郁类药物，配合有氧运动每周3次。
记录至少3个月经周期变化，避免过度劳累，限制咖啡因摄入，若调整生活方式后仍提前超过7天需就诊妇科内分泌科。
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