外伤消肿可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物辅助等方式缓解。消肿速度受损伤程度、处理时机、个体差异、合并症等因素影响。
伤后48小时内用冰袋间隔冷敷,每次15-20分钟,能收缩血管渗出。避免冻伤需用毛巾包裹冰袋,皮肤破损处禁用。
弹性绷带从远端向近端缠绕,压力均匀不阻断循环。关节部位采用8字包扎法,肿胀消退后及时松解。
将受伤部位垫高至超过心脏水平,利用重力促进静脉回流。下肢损伤需保持踝关节高于髋关节,夜间用枕头支撑。
可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等口服药物,或双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂。开放性伤口禁用外用药物。
伤后72小时可转为热敷促进吸收,避免剧烈活动加重肿胀,如出现持续剧痛或皮肤青紫需及时就医。