若宝宝缺钙,可以适量吃牛奶、豆腐、芝麻酱、西蓝花等食物,也可以遵医嘱吃碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等药物。建议家长及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
牛奶富含钙质且易于吸收,家长可每日为宝宝安排适量饮用。
豆腐含钙量较高,适合添加到宝宝的辅食中。
芝麻酱钙含量丰富,可少量拌入宝宝的食物中。
西蓝花含有钙和维生素K,有助于钙的吸收。
碳酸钙含钙量高,需在医生指导下根据宝宝年龄和体重调整剂量。
乳酸钙对胃肠刺激较小,适合婴幼儿服用。
葡萄糖酸钙口感较好,宝宝接受度高。
枸橼酸钙吸收不依赖胃酸,适合胃酸分泌较少的宝宝。
家长需注意观察宝宝服用钙剂后的反应,定期复查血钙水平,同时保证宝宝充足的户外活动时间以促进钙吸收。