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关于糖尿病的饮食

女，42岁

病情描述:

关于糖尿病的饮食

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、鹰嘴豆等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖升高，建议选择无糖原片燕麦。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善糖代谢，适合清蒸或白灼食用。
3、三文鱼
三文鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性。
4、鹰嘴豆
鹰嘴豆属于低升糖指数食物，可替代部分主食，注意控制摄入量。
二、药物
1、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
2、二甲双胍
双胍类降糖药，改善胰岛素抵抗，需注意胃肠反应。
3、格列美脲
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4、胰岛素
适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格监测血糖。
建议采用少食多餐方式，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖变化并配合运动，具体用药方案需经内分泌科医生评估制定。

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