脚背腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。
减少足部活动,避免跑跳等动作,使用弹性绷带或护具固定患处。急性期可抬高患肢促进静脉回流。
采用超声波、红外线等理疗方式改善局部血液循环。每日可进行15-20分钟冷敷缓解肿胀疼痛。
遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。疼痛剧烈时可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。
对于顽固性疼痛,医生可能采用醋酸泼尼松龙联合利多卡因进行鞘内注射。需严格无菌操作避免感染。
日常应选择宽松鞋袜,避免足部受压,可进行足背伸展训练预防复发。若保守治疗无效或出现明显功能障碍,需考虑手术切开松解。