运动后膝盖疼能自愈吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

运动后膝盖疼能自愈吗

女，31岁

病情描述:

运动后膝盖疼能自愈吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

运动后膝盖疼痛多数情况下可以自愈。疼痛可能由肌肉疲劳、韧带轻微拉伤、滑膜炎、半月板损伤等原因引起，通常休息后症状会缓解。
1、肌肉疲劳：
运动后膝盖周围肌肉过度使用可能导致酸痛，一般休息2-3天可自行恢复，期间可冰敷缓解不适。
2、韧带拉伤：
剧烈运动可能造成膝关节韧带轻微拉伤，表现为局部压痛和活动受限，需停止运动并佩戴护膝1-2周。
3、滑膜炎：
膝关节过度使用可能引发滑膜炎症，伴随肿胀和发热感，建议使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症。
4、半月板损伤：
扭转动作可能导致半月板撕裂，出现关节交锁和持续性疼痛，需通过关节镜手术修复，常用方案包括半月板部分切除术和缝合术。
建议运动时做好热身和防护，疼痛持续超过1周或加重应及时就医，避免剧烈运动期间可适当补充钙质和维生素D。

相关问题

相关文章

经常按压颧骨的害处

经常按压颧骨的害处之一就是导致面部不对称，主要是由于按压的时候用力不均衡所致。如果按压时不注意手部卫生和面部清洁，那么就有可能会诱发痤疮。除此以外，经常按压全部还有可能引发局部组织损伤和神经损害。

桡骨骨折能治好吗

大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗，严重者则需要通过手术治疗，同时加强手指屈伸功能锻炼，促进骨折恢复。

软骨肉瘤能治好吗

软骨肉瘤能否治好取决于疾病的分期情况，若是早期软骨肉瘤，及时行边界良好的广泛切除术，可以获得理想治疗效果，甚至临床治愈。中晚期软骨肉瘤手术治疗预后差，对放化疗不敏感，一般不能治好。

锁骨骨折后吃什么恢复得快

锁骨骨折后需要吃一些含有钙元素的食物来调养身体，可以吃适量的骨头，吃一些蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，需要适量的饮食，按照身体情况进补，以免情况会伤及身体。患者还需要配合医生做检查，以免情况会受到影响，对恢复是不利的。

锁骨骨折愈合后两边不一样怎么办

锁骨骨折愈合后两边不一样可通过功能锻炼、物理治疗、佩戴矫正支具、手术治疗、定期复查等方式改善。锁骨骨折愈合后不对称可能与骨折复位不良、愈合过程中骨痂生长不均、肌肉萎缩等因素有关。1、功能锻炼早期进行肩关节被动活动有助于防止关节僵硬，待疼痛缓解后逐步增加主动活动范围。可进行钟摆运动、爬墙训练等，每日重

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：书写痉挛、关节损伤、伤寒肠穿孔

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：瑞氏综合征、骨质疏松、肌腱炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：皮肤瘙痒、红斑狼疮、外阴瘙痒

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态