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腰椎骨质增生怎么治好

男，60岁

病情描述:

腰椎骨质增生怎么治好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、生活方式调整
避免久坐久站，减轻腰椎负荷，选择中等硬度床垫，控制体重减少关节压力。
2、物理治疗
采用热敷、超声波、牵引等理疗方式缓解疼痛，配合核心肌群锻炼增强腰椎稳定性。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片等药物，改善局部炎症和软骨代谢。
4、手术治疗
严重压迫神经或保守治疗无效时，可选择椎间孔镜手术、腰椎融合术等术式解除压迫。
日常注意腰部保暖，避免提重物和剧烈扭转动作，适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于延缓病情进展。

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