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糖尿病患者不宜吃哪些食物

女，35岁

病情描述:

糖尿病患者不宜吃哪些食物

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐食物，主要包括精制糖类食品、高升糖指数主食、饱和脂肪含量高的肉类及加工食品。
1、精制糖类
如白糖、蜂蜜、含糖饮料等直接升高血糖，建议选择代糖或无糖食品，必要时可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
2、高升糖主食
白米饭、白面包等精制谷物消化吸收快，可能引发血糖波动，可替换为糙米、燕麦等低升糖主食，配合胰岛素或GLP-1受体激动剂控制血糖。
3、高脂肉类
肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪，可能加重胰岛素抵抗，推荐食用鱼类、鸡胸肉等优质蛋白，合并血脂异常时需联用阿托伐他汀等调脂药。
4、加工食品
腊肉、罐头等高盐腌制食品可能增加心血管风险，建议选择新鲜食材烹饪，合并高血压时需配合缬沙坦等降压药物管理。
日常饮食建议定时定量，搭配适量运动，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案，出现异常及时就医。

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哪些孕妇容易得糖尿病

女性朋友在怀孕期，容易会出现孕期糖尿病的现象，主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的，为了有效达到预防的效果，首先就应该了解体重肥胖者，高龄产妇，家族遗传史，那么更容易会出现糖尿病，此外以前出现过自然流产，或者是念珠菌反复发作也应该重视。

妊娠期糖尿病是什么病

其实有很多的女性都会发现自己在进入到怀孕期之后很容易会出现糖尿病，而这种疾病的出现其实和个人的内分泌失调有着一定的关系，但是大部分的情况下在分娩之后都能够恢复，可是我们也应该在生活中引起重视，如果过于肥胖又或者是高龄怀孕都会增加出现的几率。

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