肩周炎与肩袖损伤如何鉴别

关键词: #肩周炎
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肩周炎和肩袖损伤可通过疼痛特点、活动受限程度及影像学检查进行鉴别。肩周炎主要表现为肩关节僵硬和广泛性疼痛,肩袖损伤则以特定动作疼痛和力量减弱为特征。鉴别方法主要有体格检查、超声检查和磁共振成像。
肩周炎的疼痛呈持续性钝痛,夜间加重且常放射至颈部或上臂,被动活动时疼痛明显。肩袖损伤的疼痛集中在肩峰前外侧,做上举、外展等动作时诱发尖锐痛,休息时可缓解。两者疼痛区域可通过压痛试验区分,肩袖损伤压痛点多在肱骨大结节处。
肩周炎会导致主动与被动活动均受限,尤其外旋、内旋动作障碍显著,呈现特征性冻结肩表现。肩袖损伤患者主动活动受限但被动活动基本正常,典型表现为疼痛弧征,即肩关节外展60-120度时出现疼痛。
肩袖损伤伴随明显肌力下降,特别是冈上肌测试时出现坠落征,患肢无法维持外展位。肩周炎早期肌力通常正常,后期因长期废用可能出现轻度肌萎缩,但无特异性肌力减退表现。
超声检查可直观显示肩袖肌腱的撕裂或变薄,磁共振能准确判断撕裂范围和肌肉脂肪浸润程度。肩周炎影像学主要表现为关节囊增厚和喙肱韧带钙化,X线平片可能显示骨质疏松但无肩袖结构异常。
肩周炎有自限性特点,病程通常经历疼痛期、僵硬期和恢复期,全程约1-3年。肩袖损伤若不及时治疗可能发展为不可逆性肌腱回缩,长期会导致肩关节骨关节炎等继发病变。
建议出现肩部症状时避免自行诊断,早期就医进行专业评估。日常生活中注意保持正确坐姿,避免长时间维持抬臂动作,睡眠时可用枕头支撑患侧手臂。急性期可冷敷缓解疼痛,慢性期适当进行钟摆运动等康复训练,但需在康复师指导下控制活动强度。饮食方面可增加富含维生素C和蛋白质的食物,有助于软组织修复。