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跖筋膜炎治疗方法

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跖筋膜炎治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

跖筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跖筋膜炎通常由足部过度使用、足弓结构异常、炎症反应、创伤等因素引起。
1、休息制动
减少足部负重活动，避免长时间行走或站立，使用足弓支撑垫减轻筋膜张力。
2、物理治疗
冰敷缓解急性期疼痛，超声波治疗促进局部血液循环，牵拉训练改善筋膜柔韧性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，局部注射糖皮质激素控制炎症，口服对乙酰氨基酚辅助镇痛。
4、手术治疗
对于保守治疗无效者可行筋膜松解术，严重钙化病灶需进行骨刺切除术。
建议选择透气性好的运动鞋，避免赤足行走，每日进行足底筋膜牵拉练习有助于预防复发。

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