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足腱鞘囊肿常见部位

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足腱鞘囊肿常见部位

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

足腱鞘囊肿常见部位有足背、踝关节外侧、足底内侧及跟腱周围，多与关节或腱鞘慢性劳损有关。
1、足背
足背腱鞘囊肿多见于足舟骨或楔骨关节处，表现为圆形包块，按压有弹性感，可能与穿鞋摩擦或外伤有关。
2、踝外侧
外踝前方及腓骨肌腱走行区是腱鞘囊肿高发区，常因踝关节反复扭伤导致滑液异常积聚形成。
3、足底内侧
足弓内侧腱鞘囊肿多与拇长屈肌腱鞘相关，行走时可能产生压迫疼痛，需与足底纤维瘤鉴别。
4、跟腱周围
跟腱腱鞘囊肿常附着于跟骨后上方，可能影响穿鞋舒适度，剧烈运动后可能出现局部肿胀。
建议减少足部过度负荷活动，选择宽松鞋袜，若囊肿持续增大或疼痛明显需及时就医评估。

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