权威问答
左后背肩胛骨疼痛可通过热敷按摩、药物缓解、物理治疗、病因治疗等方式改善。该症状通常由肌肉劳损、颈椎病、胸椎病变、心脏疾病等原因引起。
肌肉劳损或姿势不良引起的疼痛，可用热毛巾局部热敷，配合轻柔按摩帮助缓解肌肉痉挛，每日重复进行2-3次。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，该类药物可能与胃肠不适等副作用有关，需饭后服用。
颈椎病导致的牵涉痛可通过牵引、超声波等理疗改善，胸椎小关节紊乱需专业整脊治疗，通常伴随颈部僵硬或活动受限。
心绞痛或心肌梗死可能表现为左肩胛区放射痛，通常伴有胸闷气短，需立即排查心电图；胆囊炎疼痛可向右肩胛放射但偶见左侧，需结合腹部B超诊断。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难等症状应及时就医。
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