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治骨质疏松的方法有哪些

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治骨质疏松的方法有哪些

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

治疗骨质疏松的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
增加钙和维生素D摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜，避免吸烟饮酒，适度进行负重运动如散步、慢跑。
2、物理治疗：
通过脉冲电磁场、低频振动等物理手段刺激骨形成，需在专业机构进行，配合康复训练改善平衡能力。
3、药物治疗：
常用药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨吸收剂，或特立帕肽等促骨形成剂，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗：
严重骨折患者需行椎体成形术或髋关节置换术，术后需长期康复管理防止再次骨折。
建议定期进行骨密度检测，日常注意防跌倒，综合干预可有效延缓病情进展。

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