手关节肿疼痛可能与过度劳损、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关,可通过休息制动、冷热敷、药物治疗等方式缓解。
长期重复手部动作可能导致肌腱炎或滑膜炎,表现为局部肿胀压痛。减少活动量并交替冷热敷可改善症状。
碰撞或扭伤可能引发关节囊损伤,常伴随皮下淤青。急性期需制动并冰敷,必要时拍摄X线排除骨折。
关节软骨退变可能与年龄增长、肥胖有关,晨僵症状明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物。
自身免疫异常导致对称性关节肿痛,可能伴随低热。需规范使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情进展。
日常注意手部保暖,避免提重物,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼有助于减轻炎症反应。