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这几天胃总是反酸水

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这几天胃总是反酸水

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃反酸水可能与饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉。
2、精神压力
焦虑紧张状态会通过神经调节增加胃酸产生。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时咨询心理医生。
3、胃食管反流病
食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂或铝碳酸镁等黏膜保护剂。
4、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或长期药物刺激引发胃黏膜炎症，多伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林联合克拉霉素的三联疗法。
日常避免睡前进食，睡眠时抬高床头15-20厘米，若症状持续2周以上或出现呕血、消瘦需及时消化内科就诊。

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