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腰椎间盘4-5节突出怎么正确缓解

男，37岁

病情描述:

腰椎间盘4-5节突出怎么正确缓解

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘4-5节突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免弯腰和负重活动。疼痛缓解后可逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行，避免过度牵引导致损伤。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，塞来昔布用于消炎镇痛，甲钴胺营养神经，乙哌立松缓解肌肉痉挛。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放手术如椎间盘切除融合术用于严重病例，手术需评估突出程度和神经受压情况。
日常应保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕维持生理曲度。

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软骨肉瘤能治好吗

软骨肉瘤能否治好取决于疾病的分期情况，若是早期软骨肉瘤，及时行边界良好的广泛切除术，可以获得理想治疗效果，甚至临床治愈。中晚期软骨肉瘤手术治疗预后差，对放化疗不敏感，一般不能治好。

锁骨骨折康复方法

因为锁骨是连接胸骨与肩胛骨和肱骨的连接部位，所以它骨折以后将会引起肩关节外展活动受限，锁骨骨折如果上下移位，刺破肺部就容易出现气胸和血胸，或者影响锁骨下神经的损伤。所以骨折以后，锁骨骨折的康复主要是恢复肩关节的运动，做肩关节的被动外展活动训练。

锁骨骨折的患者睡觉时有哪些注意事项

锁骨骨折以后睡觉的时候就尽量采取仰卧位，最好中间要垫高一点，避免胸部受压，这样有利于维持骨折部位的稳定，利于骨折的愈合。锁骨骨折手术治疗以后，主要就是注意不要使骨折断端受力，那么睡觉时候仰卧位或者健侧卧位都可以。

锁骨骨折如何绑绷带

锁骨骨折轻微时，可以通过绑绷进行恢复，常用的是八字绷带的包扎。通过患者双侧的腋窝，肩背部环绕锁骨，然后缠绕成八字形状绑绷，固定在患者的背后。这样做是利用周围的坚固的肌肉和姿势的维持，来实现骨折的复位。绑带时要注意不能再做挺胸的姿势，还要注意不能超过一周的时间，如果没有恢复，要及时进行手术治疗。

锁骨骨折的危害有哪些

锁骨骨折预后良好。但是处理方法不佳，会对患者形体、心理以及日常生活造成影响。

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