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15个月大的宝宝一天饮食安排是什么
病情描述:
15个月大的宝宝一天饮食安排是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院

    15个月大的宝宝一天饮食安排主要包括母乳或配方奶、主食、蔬菜水果、蛋白质食物等,建议少量多餐,保证营养均衡。

    1、早餐:

    可提供母乳或配方奶200毫升左右,搭配少量软烂的粥或馒头。

    2、上午加餐:

    适量水果泥或蒸熟的蔬菜条,如苹果泥、胡萝卜条。

    3、午餐:

    软米饭或面条50克左右,搭配碎肉末、豆腐等蛋白质食物及切碎的蔬菜。

    4、下午加餐:

    酸奶或无糖饼干,补充钙质和能量。

    5、晚餐:

    与午餐类似,可适当减少主食量,增加蔬菜比例。

    6、睡前:

    根据需求喂母乳或配方奶200毫升左右。

    家长需注意观察宝宝对食物的接受程度,逐步增加食物种类和硬度,避免过硬、过甜或过咸的食物,保证饮食卫生安全。

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