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高血压咖啡能喝吗

男，53岁

病情描述:

高血压咖啡能喝吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压患者可以适量饮用低因咖啡，但需避免过量摄入咖啡因。咖啡因对血压的影响主要与摄入量、个体耐受性、饮用时间、基础血压水平等因素有关。
1、摄入量：
每日咖啡因摄入量建议控制在200毫克以内，约相当于1-2杯普通咖啡，过量可能引起短暂血压升高。
2、个体耐受性：
部分人群对咖啡因敏感，饮用后可能出现心悸或血压波动，这类患者应减少或避免饮用。
3、饮用时间：
避免在早晨血压高峰时段或服药前后1小时内饮用，以减少对血压测量的干扰。
4、基础血压：
血压控制不佳者应暂缓饮用，达标者可少量尝试并监测血压变化。
建议选择低因咖啡替代，同时注意监测血压变化，避免与降压药同服，保持每日规律测量血压并记录饮用后的反应。

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