风热咳嗽可通过多饮水、食疗调理、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。风热咳嗽通常由外感风热、肺热壅盛、痰热内蕴、阴虚肺燥等原因引起。
每日饮用温开水或淡盐水,保持咽喉湿润,有助于稀释痰液。避免饮用冰镇饮品,以免刺激呼吸道加重咳嗽症状。
食用雪梨炖冰糖、枇杷叶煮水、白萝卜蜂蜜汁等润肺止咳食物。忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、油炸食品等易加重肺热症状。
可遵医嘱使用桑菊感冒片、银翘解毒片、急支糖浆等中成药。这些药物多含有连翘、金银花等成分,具有疏风清热、宣肺止咳功效。
按压尺泽穴、列缺穴等穴位有助于缓解咳嗽。按摩时用拇指指腹适度按压,每次持续数分钟,每日重复进行。
保持室内空气流通,避免接触油烟等刺激性气体,咳嗽持续不缓解或伴有高热时应及时就医。