宝宝骨密度低可通过调整饮食、补充维生素D、增加户外活动、医疗干预等方式改善。骨密度低通常由营养不足、缺乏日照、生长过快、代谢异常等原因引起。
增加含钙食物如母乳、配方奶、奶酪等,保证每日钙摄入量满足生长需求,避免挑食或单一饮食结构。
遵医嘱服用维生素D滴剂,促进钙吸收,家长需定期监测血钙和维生素D水平,避免过量补充。
每日保证1-2小时阳光照射,紫外线帮助皮肤合成维生素D,家长需选择适宜时段避免强光直射。
若伴随佝偻病或甲状腺问题,需在医生指导下使用钙剂、骨化三醇等药物,并定期复查骨密度指标。
家长需定期监测宝宝生长发育曲线,避免过早站立或负重运动,必要时到儿科或内分泌科就诊评估。