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睡觉肚子咕咕叫是什么原因

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睡觉肚子咕咕叫是什么原因

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朱明炜主任医师北京医院

睡觉时肚子咕咕叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起。
1、饥饿
空腹状态下胃肠蠕动声音明显，属于正常生理现象。建议睡前适量进食易消化食物如燕麦粥。
2、胃肠蠕动加快
睡前食用产气食物或受凉可导致肠鸣音亢进。可用热水袋热敷腹部缓解症状。
3、消化不良
胃动力不足导致食物滞留发酵产气。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
4、肠易激综合征
肠道功能紊乱常伴随腹痛腹泻。可能与精神压力有关，需在医生指导下使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
日常注意规律饮食，避免睡前暴饮暴食，持续症状建议消化内科就诊。

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