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嗓子疼喝柠檬水好吗

男，39岁

病情描述:

嗓子疼喝柠檬水好吗

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朱明炜主任医师北京医院

嗓子疼可以适量喝温热的柠檬水，柠檬水中的维生素C有助于缓解咽喉黏膜炎症，但需避免过酸或过冷刺激。
1、缓解炎症
柠檬富含维生素C，能帮助减轻咽喉部炎症反应，建议将新鲜柠檬切片用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。
2、湿润黏膜
温热柠檬水可保持咽喉湿润，缓解干燥性疼痛，每日饮用不超过1000毫升为宜，过量可能刺激胃酸分泌。
3、抗菌作用
柠檬中的柠檬酸具有一定抑菌效果，对轻度咽喉感染有辅助作用，可搭配少量蜂蜜增强舒缓效果。
4、注意事项
胃食管反流患者应慎用，避免诱发反酸；口腔溃疡期间暂停饮用，防止酸性物质加重黏膜损伤。
若持续疼痛超过3天或伴发热、化脓等症状，应及时就诊耳鼻喉科，排查细菌性扁桃体炎等疾病。

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