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什么是腰椎退变

女，36岁

病情描述:

什么是腰椎退变

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

腰椎退变是腰椎间盘、关节及周围软组织随年龄增长出现的慢性退行性改变，主要表现为椎间盘脱水、骨质增生、韧带肥厚等，常见于中老年人群。
1、椎间盘退变
腰椎间盘髓核脱水、纤维环破裂导致弹性下降，可能引发腰痛或下肢放射痛，可通过热敷、牵引等物理治疗缓解。
2、骨质增生
椎体边缘形成骨赘以代偿稳定性，严重时压迫神经根，表现为下肢麻木，需避免久坐并加强腰背肌锻炼。
3、关节突关节炎
小关节软骨磨损引发炎症，晨起僵硬明显，非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解症状。
4、韧带钙化
黄韧带等软组织肥厚钙化导致椎管狭窄，出现间歇性跛行，严重时需椎管减压手术干预。
日常保持正确坐姿，适度进行游泳、小燕飞等低冲击运动，避免提重物及突然扭转动作，疼痛持续加重应及时就医评估。

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