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经常咬嘴唇是怎么回事

女，34岁

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经常咬嘴唇是怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

经常咬嘴唇可能由心理因素、口腔习惯、营养缺乏、口腔疾病等原因引起，可通过心理疏导、行为矫正、营养补充、口腔治疗等方式改善。
1、心理因素
焦虑或紧张时可能无意识咬唇，建议通过深呼吸、正念训练缓解情绪，严重者可寻求心理咨询。
2、口腔习惯
不良习惯性动作导致，可采用替代行为如嚼无糖口香糖，或佩戴口腔矫正器干预。
3、营养缺乏
缺铁或B族维生素可能引发黏膜异常，可补充动物肝脏、深绿色蔬菜，必要时口服复合维生素。
4、口腔疾病
可能与口腔溃疡、颞下颌关节紊乱有关，通常伴随疼痛或张口受限，需使用氯己定含漱液、局部涂抹曲安奈德口腔软膏等药物。
日常避免舔咬嘴唇，保持唇部滋润，若持续不愈需排查神经系统疾病或发育异常。

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