关节髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、退行性变等原因引起。
超短波治疗和超声波治疗有助于减轻炎症,冷敷可缓解急性期肿胀疼痛,热敷适合慢性期促进血液循环。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎,硫酸氨基葡萄糖可修复软骨,关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。
直腿抬高训练增强股四头肌力量,靠墙静蹲改善膝关节稳定性,游泳等低冲击运动减少关节负荷。
关节镜下清理术适用于软骨剥脱患者,胫骨结节抬高术可纠正髌骨轨迹异常,需严格评估手术指征。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作,控制体重减轻关节压力,补充钙质及维生素D维持骨骼健康。